volvi a mi dieta

[Sabina]

pobechitaaaaaaaaaaaaaa..................
nanais.......

[vindoney]

Ay María, mira siempre viendo el lado positivo, ahora por lo menos sabes que tienes una hernia y por eso los dolores.- Te deseo lo mejor y ojalá que si hay que operar sea lo antes posible.-

Qué alegría debe dar que tus niños digan: "mamá" uy si de sólo pensarlo me da emoción, te felicito!!!

Muchos cariños

[Brujita]

Uffffffffffffffff...
Puedes ir a un buen espaldólogo?
La última versión que tengo es que las hernias no se están operando, se manejan con kine.

Abraaaaaaaazoss!!!

[Cristy]

Na-nai estos dolores son cosa seria.
Luego que tengas tus exámenes ubica un par de buenos médicos especialistas, algunas hernias son operables

[MARIA]

Hola mis niñas:

No se como se cambia el titulo, les puedo contar que todo mal por estos lados, aunque cedió en gran parte los dolores de mi hernia, estoy esperando mi resonancia magnetica que es este sabado para saber que es lo que harán con esta hernia.Como es AUGE, y tiene garantias me he atendido por el sector público y como se imaginarán ha sido pésimo todo, asi es que hasta al ministro le escribí quejandome de la mala atencion de los hospitales publicos y me respondió el correo( tiene que haber sido alguien que le lee los coreos obviamente) además me llamaron por telefono para monitorear que todo se hiciera en los tiempos ya que en el correo le puse muchas cosas entre ellas que pondria un reclamo publico jajajaj.
Con todo esto de los dolores abandoné por completo los ejercicios y esto desencadenó yo creo un poco de depre ya que la dieta se fue a las pailas, me siento mal pues me propongo recomenzar y no puedo, necesito un salvavidas chicas, menos mal y estoy conciente que todo mal y eso quiere decir que tengo una esperanza.

Gracias por estar siempre

[Sabina]

nanaissssssssssssssssssssss.... y a retomar la dieta que estando tu bien... todo lo de la hernia podra ser mas llevadero!!!!

[Brujita]

Y si pruebas con acupuntura?
Digitopuntura?
Yo manejo así mi lumbago crónico.

[Sabina]

Mi consejo e que una vez que tenags la resonancia, y la opinión médica, consultes en forma particuar -para tener otra opinión- con otro especialista para asegurarte......

[MARIA]

Hola a toditas:

Por fin puedo escribir algo nuevo, volví a visitar a mi médico de siempre Pablo Cespedes, habia ido a ver a Durruty pero por tiempo y lo copado que siempre está preferí seguir con mi doc, tuve control el jueves recién pasado ya me conoce y hasta me cobró sentimientos por ponerle el gorro con otro médico( en broma), la cosa es que vimos todo lo que estoy pasando con examenes en mano, los examenes me delataron con la insulina alta, pero me dijo que aun estoy a tiempo de tomar conciencia y no llegar a la diabetes, la primera tarea retomar la dieta de los hidratos de carbono.
Conversando llegamos a la conclusion que todo es una cadena despues de este dolor de espalda con resultado de hernia al nucleo pulposo, me deprimí ya que tuve que dejar el gimnasio, como estaba deprimida me comencé a dar permisos para salirme de la dieta.
Plan propuesto es:

Tener el resultado de la resonancia
Tomar desición de cual es la mejor opcion si operar, ya que las altas dosis de medicamentos están saturando más a mi higado graso
Seguir si o si con la dieta tanto para mi espalda, como para la resistencia a la insulina
Progendo via vaginal para que llegue "regla" y el endometrio no sufra
Ecografia tras 2 periodos con progendo
y despues de eso, menos peso, resistencia a la insulina controlada, solo ahi pensar en un hermanito para mis niñas.
Y como mi doctor las hace de psicologo me dejó llena de animo para comenzar de nuevo.

Eso pos chiquillas.

[Brujita]

Se ve bien el plan!!!!
Sabes, yo tengo una lesión lumbar rebelde, me duele hace 5 años, porque contracturo unos músculos que presionan el ciático.
Y he aprendido a hacer ejercicio aún con dolor.
Me subo igual a la elíptica, y al final del ejercicio, me siento mejor y con menos dolor.

Si bien tu lesión es distinta... en una de esas...

[MARIA]

Hola Chiquillas:

Por fin cero dolor de mi espalda, fue horrible el periodo de la crisis y tannnn largo, pero finalmente pasó. Eso si que me he portado como las wuifas en mi plan alimenticio, he comido todo lo que no puedo, me da terror volver al gimnasio, ya que con mi última crisis lo pasé muy mal, lo único en que le obedecí a mi doc fue en ponerme los progendo y finalmente me llegó regla y eso me alegró bastante, la metformina también siempre, pero lo mas importante nada ( dieta y ejercicios) y es que una se pone tan floja e irresponsable.
Ahora me volvió el miedo a la diabetes, ( a un amigo se la detectaron hace una semana y esta de muerte el pobre) y he decidido volver a empezar, no quiero llegar a ella y se que mi enfermedad es la antesala de aquello, no estoy motivada, no se que me pasa.... quiero recargar mis pilas y volver al redil. Prometo comenzar el lunes tengame cortita por fa)

[Brujita]

Simple María.. es cosa de querer!
Así que... a empezar no más!!!

[Claudi]

Estaremos acá para ayudarte!!!!!!
Esperamos tus reportes......

[michinova]

A ponerte las pilas entonces.... vamos que se puede...

[Brujita]

Un gusto conocerte hoy!!!

[Gatazul]

Perooooooooooooo.......niña!!! . María soy nuevita por estos lares, acabo de terminar de leer tu carpeta, y me cuesta creer que no te la puedas con esto, la sensación con la que me quedo es que ante ti me tengo que sacar el sombrero mujer, me das tanta fuerza para continuar, olvido los malos ratos, las penas, las tantas decepciones al leer tu hermosa historia, me digo que también soy capaz de enfrentar lo que me ocurre, que SE PUEDE, entonces querida ....como no te la vas a poder con esto, se que el coraje, la fuerza de voluntad están en ti, están en cada una de las pruebas que tuviste que sortear para llegar a ser mamá. Recuerdalo!!. Muchos cariños..........te seguiré leyendo......

[MARIA]

Hay mis niñas no saben el ánimo que me dan, debo reconocerlo, no he seguido la dieta al pie de la letra, pero me he cuidado mas que hace dias atrás, de hecho he bajado 2 kilos. Con el asunto de mi columna si bien se pasaron los dolores ahora estoy esperando una hora en el instituto traumatológico para que me digan que harán finalmente con mi hernia( si un bloqueo facetario o cirugia) ya que esta justo aplastando el nervio ciatico y por eso tan doloroso.

Brujis para mi fue un honor conocerte, además me hizo bien ver a mis compañeras tan contentas, lucho a diario por eso y creo con tu ayuda serán mucho mejores personas de lo que ya son hasta ahora.

gatazul, gracias por tus palabras eres muy linda, na que decir solo que nunca bajes los brazos, nuestros milagritos llegan cuando tienen llegar no mas.

Mis hijas bellas bellas, haciendo travesuras, hablando cada día un poco más estas riquisimas.

Un gran abrazo para todas, las quiero un montón

[Brujita]

Espero tenerte en el taller del 16!!

[Gatazul]

Hola Maria, tanto tiempo, como estas??, aqui pase a ver tu carpeta y no hay nuevos reportes, espero lueguito escribas y nos dejes saber de ti, bueno??
Saludos y cariños...
Patty

[MARIA]

Hola mis amigas hermosas:

Hace millones de años que no ingresaba( ja que alaraca) la verdad me tomé unas merecidas vacaciones y me instalé en casita, con mis dos cachorritas y las disfruté a concho, puchas que están ricas, claro que terminaron ulltrafundidas hoy es su primer dia sin mamí y han andado llorando, dice mi mamá que me extrañan ( me da pena eso).
La cosa es que en mis vacaciones un dia cualquiera me fui a poner un jean y adivinen me apretaba un monton,eso era solo una cosa estaba mas gorda, además de eso me encontré con una compañera que aún anda con depre ya que le dijeron que era diabetica, pobrecita, todo eso hizo clik en mi de nuevo y na de leseras sauqe mi cartoncito de la Adich y a contar hidratos de carbono se ha dicho, me he sentido bien, llevó ya una semana y me desinflé, eso es lo primero, ayer me pesé y habia disminuido un kilo, ando mas liviana, aun no puedo regresar al gimnasio ya que hernia en la espalda me lo prohibe, además aún no está resulto, el sistema público es muy malo8 yo trabajo en el , lo conozco de cerca) asi es que juntaré lucas para verme en forma particular, por mientras estoy con hierbas, algunos medicamentos en caso de dolor insoportable.
Es bueno siempre recordar el tema de la resistencia a la insulina ( aveces a mi se me olvida) pero cuando recuerdo en el estado que ví a mi pobre compañerita no lo puedo olvidar y se que para allá vamos las que padecemos esta enfermedad.
Felicidades a pimollito que la vi por allá arriba y a las que siguen en busqueda muchaaaa paciencia.

[Brujita]

Bieeeeeeeennn!!!.. serás mi ejemplo por estos días.. jajaja...

Ando medio porfiada....

Abrazos!!!

[MARIA]

Brujita linda gracias por responder, animemonos juntas entonces, sobretodo ahora que vienen las empanadas, chicha y asados ufff, pretendo portarme bien , me ayudará el hecho de estar en turno casi todos los dias del 18 jajajja.

Mandanos buenas vibras por estos lados las cosas andas tensas.

Abrazos para ti

[caty]

Hola Maria,
que bueno que te estés controlando, pues la diabetes son palabras mayores....y mas en una mamá con dos princesitas,

se te viene difícil este mes, es super complicado resistirse a los asaditos y empanadas, pero hay que tener fuerza de voluntad.

Este mes, si Dios quiere, voy a usar las femaras, has estado guardaditas por un par de meses....ojala me traigan suerte

cariños

[MARIA]

Sin duda mi niña harán efecto.... se fueron con la mejor de las vibras y asie s que mente positiva.

Abrazos