Ver la Versión Completa : Mi historia, tengo SOP y RI
Hola a todas ;)
Soy nueva en este foro y llegué por casualidad en esto. La verdad es que he leído algunas cosas, por que me siento muy desorientada en esto.
Tengo 30 años, casada hace casi 2 años y estamos con mi marido en campaña desde hace más de 1 año.
Me diagnosticaron hace como 10 años atrás con SOP y RI, pero siempre me dieron pastillas anticonceptivas y los síntomas desaparecieron. Nunca me preocupé del tema. Después de 1 mes que se me olvidó tomar los anticonceptivos, con mi marido decidimos ponernos en campaña y me fui a ver a mi doc gine de siempre.
Me dio pastillas para ovular, ya que debido a mi historia creía que era necesario, con seguimiento incluido. Después de 6 meses de nada, seguimos con inyecciones.
Ahí fue que a mi marido le pareció extraño, gastar tanta planta en inyecciones (Puregón pen), sin exámenes ni a él ni a mí, salvo el seguimiento folicular.
Después de 1 mes con inyecciones, decidimos ir a un especialista en la CLC. Me vio y me dijo SOP. Me mandó a hacer una pila de exámenes, glucosa, insulina, hormonas, espermiograma a mi marido.
Resultado: Yo: SOP de libro + RI ; mi marido: super bien
Yo no tengo sobrepeso, según las curvas, salvo la grasa mal distribuida en la guata y caderas.
El doc me dio dieta, ejercicio, glafornil de 850 mg almuerzo y comida.
Además de eso fui a ver a Dawn Cooper, que me dejo dieta más estricta de lo que me había dado el doc.
Lo que más me ha costado es la dieta, estoy de mal humor, por que yo no puedo comer lo que me gusta, y el resto si, especialmente en estas fiestas. Por eso me decidí a escribir mi historia para recibir apoyo y despejar mis dudas con la comida.
Mis dudas son: como lo hacen con las fiestas? Tengo permiso para salirme 1 vez a la semana. Qué hago para no estar de mal humor?
Camila, bienvenida!
Te dijo tu médico que la RI es la antesala de la diabetes?
Es muy importante tener eso claro, pues la meta de los cuidados es evitar llegar a desarrollar la enfermedad final de este mal funcionamiento del páncreas.
Te recomiendo que leas los libros que tenemos en esta zona, para que te vayas interiorizando de la enfermedad.
Sop-RI-infertilidad (Ni una dieta más) ([Only registered and activated users can see links](Ni-una-dieta-más))
Método Montignac (sobre el índice glicémico) ([Only registered and activated users can see links]étodo-Montignac-(sobre-el-índice-glicémico))
Artículo Interesante: cambio de hábitos ([Only registered and activated users can see links]ículo-Interesante-cambio-de-hábitos)
(Por favor no pegues textos desde word, pues queda con unos caraceteres que mozilla lee como acritas sacando la lengua :p.
Puedes usar el block de notas para la misma función.)
mariale
30/12/10, 13:43:59
Hola Camila, primero que todo es importante que te vea un especialista, en cuanto a la dieta, no es facil, pero en el mercado hay gran variedad para comer cosas ricas sin salir de la dieta, el mal humor de a poco va a ir pasando, te aseguro que con la dieta y el ejercicio tu humor mejorara, a mi me paso, antes me sentia mal, son muchas cosas las que implica la RI, lee todo lo que esta en el foro con respecto a este tema, para mi ha sido invaluable, ademas piensa que todo esto se acerca mas a tu sueño de tener un bebe.
Con respecto a las fiestas come lo permitido, yo me veo con la Dawn tambien, al igual que tu solo tengo un dia y ahorita que estamos en Diciembre deje ese dia de pecado para navidad y año nuevo.
Un abrazo
Ale
Animoooo ¡se puede!!! y recuerda que siempre ahy algo que podemos comer...... en lso cocktails los palitos de verdura, los quesos, los fiambres... y como et deice mariale los días de año nuevo y navidad son perfectos para los días de pecado!!
te aseguro que el humor te va a cambiar en un tiempito.. y para muuuucho mejor!!!!
Ojitos_de_gata
31/12/10, 08:49:34
Hola Camila, bienvenida!
Al principio cuesta un poco, pero cuando ya vas viendo resultados y te gusta como te sientes, como te queda la ropa y eso, solo quieres seguir y seguir bajando de peso. Me acuerdo que antes de embarazarme y estaba dele que dele en la bici estática, sudando la gota gorda, agotadisima, solo visualizaba el bebe que quería tener y así me daba ánimos.
Vamos que se puede!!
Pimpollo
31/12/10, 13:27:27
Jajaja, animo, bienvenida, lo del mal humor pasa, dale tiempo a tu cuerpo a que se acostumbre a los nuevos habitos, podrias intentar con alguna terapia alternativa, reiky, yoga, flores de bach, o tomar algun curso de algo que te guste para no "tener tiempo" de pensar en que estas de mal humor.
Suerte!
Bienvenida!
¿Con qué médico te atiendes? Leo entre líneas que estás siendo obediente con la dieta, pero no dices nada del ejercicio. Según mi experiencia, las endorfinas las obtienes de ahí, una vez que te acostumbras a hacer ejercicio, es como un vicio, te sientes bien, te ves bien, y el humor mejora muchísimo. Al principio cuesta un poco, pero ya que te acostumbras, se vuelve necesario.
Mucho ánimo.
Muchas gracias a todas por las palabras de aliento.
Ahora estoy visiblemente más delgada, lo que hace que la ropa ya me quede un poco menos apretada, por lo que me sibió harto el ánimo, la verdad. En cuanto al ejercicio, me cuesta harto hacerlo, por que soy operada de ambos pies y me duele hacer cualquier tipo de ejercicio. Ahora estoy con bicicleta estática y bicicleta normal, aún trabajando en eso.
El otro día me hice el examen de la glucosa, (cosa que no me gusta para nada, ya que me hace sentir mal por mucho rato), la cosa es que el miercoles tengo control del doc para ver ese tema, en caso que esté bien el medicamento o ajustar la dosis.
Y mi humor ha ido mejorando, la dieta la estoy siguiendo, casi al pie de la letra,pero mejor!!
Les cuento que pasa con el doc.
Ojitos_de_gata
11/01/11, 12:41:40
Bien camila, de a poco lograrás cambiar tus habitos alimenticios, mucha suerte en el doc!
Con qué doctor te atiendes?
Animo con ese humor Camila! Te entiendo perfectamente. Pero igual a uno le mejora el ánimo cuando te quedan los pantalones más sueltos o no? Cuenta cómo te va en el doc!
Brujita
11/01/11, 12:50:22
Te sientes mal con el exámen?
Eso no es buena señal.
Cuando me hice el examen en noviembre, me sentí como hasta las 5 de tarde mal. Ahora antes de las 11 de la mañana andaba normal. Eso me dejó más contenta. Pero mañana sabré que pasa. Me atiendo con el Doc Magendzo de la CLC.
Camila
Cami: cuéntanos cómo te va con Dr. Magendzo.. a ver qué te dice y cuáles son los paso a seguir! Un abrazo!
Hola,
Les cuento, ayer fui a ver al Doc Magendzo, muy amoroso él. Vi el examen de la glucosa e insulina y la verdad es que eran peores que la vez anterior, asi que me dijo que tenías que controlar la RI antes de hacer cualquier otra cosa para embarazarme. Y me mandó a un diabetólogo, Andrés Kunsmavic (o algo así), por que cree que subió de grado la RI, ahora está peor. Ya tomé hora, para el 24 de enero.
Yo la verdad es que he hecho la dieta, glafornil 2 vez al dia de 850 mg (almuerzo y comida) y he hecho más ejercicio en este último tiempo que el resto de mi vida. Yo estoy bien limitada para hacer ejercicios, no sé si conté, pero soy operada de los pies y no puedo estar más de 10 minutos paradas, por lo que la elíptica sólo puedo durar 20 min, por eso opté por hacer bicicléta estática. Esta semana me estaba viniendo en bici a la pega cosa que es 1 hora de camino. No sé que pasó, pero Magendzo me dijo que a lo mejor estoy en casi diabetes y voy a necesitar una máquina para ver el azúcar en la sangre. Recién en abril (después de mis vacaciones) vamos a empezar con estimulación de ovarios.
En fin, ayer fui mal día, hoy espero reconstruirme con el tema, enfocarme en lo positivo y no lo negativo, pero es difícil no mandar todo a la cresta. Ayer mi marido fue super positivo, eso me ayuda harto a no tirar la esponja.
Quien de uds sabe cuanto se podría demorar lograr un embarazo en caso de estar casi con diabetes o hay etapas antes de eso?
Existe la remota posibilidad de que me hicieran mal el examen? Por que cuando melo hice me sentí super bien, en comparación con las otras veces. Enqué partes es muy confiable este examen de glucosa e insulina?, para ir a esa parte la proxima vez, que creo que el diabetologo me mande a hacer exámenes. Las últimas 2 veces me lo he hecho en Bionet, que queda en el Parque Arauco, por que tienen sillones que se acuestan y es más llevadero el examen.
Eso por ahora. Muy penca la cosa.
Pucha Camila, que lata, pero esto de la RI no es chiste. Por lo que cuentas estás haciendo bien las cosas, pero quizás hay algo que estás pasando por alto, noo sé, creo que lo mejor sería ir donde un diabetólogo, que te vuelvas a hacer los exámenes. Estás haciendo ejercicio, tomas glafornil y estás con dieta, eso debiera funcionar. Lo primero antes de iniciar cualquier tratamiento es estar sanita y ojalá con la RI controlada y luego empezar a planificar un embarazo.
Cariños!!!
Brujita
13/01/11, 09:30:22
Cami, yo me he hecho los exámenes en la UC.
Con este escenario lo mejor que puedes hacer es ir a diabetólogo. Para que te ordenen la dieta y tus hábitos en general.
Si te cuesta hacer ejercicio es un escenario un poco más complejo en cuanto a lo que te demores en bajar tus niveles.
Pero no será antes de 3 meses.
Si quieres copia los resultados de insulina y glicemia, para ayudarte en la orientación.
Claudi ve una diabetóloga que la ayudó a bajar bastante de peso, puedes pedirle el dato a ella también.
Ya tengo la hora pedida para ese diabetólogo de la CLC. Voy a ir para ver que onda es, si me cae bien y que me dice, cuales son los tratamientos a seguir.
Si no me gusta, voy a ver otras opiniones.
Que tal la CLC para estos exámenes? O sino UC nomás, esos deberían ser confiables.
Brujita
13/01/11, 10:22:13
Uc es más barato ;)
Y obviamente es super confiable.
UC!!!!!!
es más barato y terrible de confiable!!!!!
fran_ciska_123
14/01/11, 22:45:38
cami no soy de stgo asique no se muy bien dond ete convendria hacerte los examenes, pero creo que cuando vayas al diabetologo te dejará nucho mas claro...besos
fran
Hola a todas,
Ayer fui a el diabetologo y me encontró super bien. El exámen de glucosa que había salido mal la otra vez, me dijo que era producto de la dieta estricta sin azúcar que había tenido. Que era muy frecuente que pasara eso. Por eso les comento que si están a dieta sin azúcar y se hagan el exámen de la glucosa debe ser con 3 días antes comiendo normal azúcar, para que no salga alterado.
Por lo que el doc se guió por el exámen anterior que era comode 119 la glucosa, y me alivianó la dieta, tengo que bajar 2 kilos más, seguir con los mismas dosis de glafornil y ejercicio. La verdad es que me dejó bien contenta haber ido. Y les agradezco mucho por su apoyo, asi que seguir con dieta nomás de por vida!!
Camila
Camila, puedes explicar un poco más eso que te dijo el diabetólogo.
Según la infomración que nosotros manejamos, lo ideal es hacerse la curva sin tomar metformina desde una semana antes.
Si el médico quiere ver el comportamiento real, pide que uno no haga dieta.
Si quiere ver como responde uno a la dieta, hay que seguir comiendo según lo que nos indicaron.
Pero no me calza haya que comer azúcar para que el examen no salga alterado.
Qué valores te salieron ahora?
Te hicieron curva de glucosa más insulinemia?
De cuántas muestras?
fran_ciska_123
25/01/11, 13:36:30
camila, me alegro muchisimo que el doc te haya encontrado mejor...
harto animo en este camino, nada es facil pero todo tiene su recompensa...
pd:estoy media enredada con tus resultados y lo que te dijo el diabetologo por ende no voy a opinar, creo que si te lo dice un especialista debe ser asi, suerte
fran
Les voy a tratar de aclarar lo que me pasó.
El diabetólogo me dijo que mi resultado de la curva de glucosa más insulinemia había salido alterada, debido a que había seguido haciendo dieta + remedio cuando me hice el examen. Me dijo que el cuerpo al no tener azúcar se volvía medio loco con el consumo de la glucosa previa al exámen. Por eso ahora en 1 mes más me tengo que repetir el exámen, pero 3 días antes tengo que dejar la dieta que estoy haciendo y comer azúcar de forma normal. Eso implica comer normal lo que sea 3 días antes.
Yo no me acuerdo si el doc me dijo eso antes de haceerme el exámen o a mí se me olvidó. Pero ya sé para las próximas veces. Ahora tengo que seguir la dieta + metformina + ejercicios y hacerme de nuevo el exámen a fines de febrero, para ver como va todo.
Eso! Se entendió? (me pasa que siempre pienso mucho más rápido de lo que habló, por lo que me como muchas cosas y al final no se entiende nada, lo siento).
Camila
Brujita
25/01/11, 20:13:16
Osea es lo primero que te dijo Atenea.
Te quiere tomar un examen sin dieta, para ver tu estado real.
Cami también creo que si uno hace el examen comiendo azúcar es para ver tu esatado real..
nunca había escuchado que siempre había que comer azúcar antes de un examen.
Ahora tengo entendido que una glicemia de 119 en ayuno es bastante alta, es más que resistencia a la insulina.
suerte!
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