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Romys dijo:
¿Qué es la Sexualidad?
Concepto de Sexualidad Integral: Conjunto de características biológicas (del cuerpo), psicológicas (de la manera de sentir y pensar) y sociales (de las relaciones con otras/os y de la cultura en la que vivimos) que nos posibilita entender el mundo y vivirlo, a través de nuestro ser como hombres o como mujeres. Entonces la sexualidad no se refiere solamente a las partes genitales o aparatos reproductivos del cuerpo, sino que también tiene que ver con las relaciones que establecemos con las otras personas y con nosotras/os mismas/os, con la comunicación, los sentimientos, las emociones, sentir placer y cariño, ser feliz, sentirse bien con una/o misma/o, en fin, con todas las expresiones humanas.
Componentes de la Sexualidad (necesarios para tener una vivencia plena de la sexualidad):
a) Vincular: relaciones o vínculos que se establecen con las otras personas (por ejemplo: con la familia, las amistades o la pareja) y las que se tienen con una/o misma/o, a partir de la sexualidad.
b) Erótico: posibilidad de disfrutar, sentir amor y placer a través del cuerpo y los cinco sentidos, sin miedo, vergüenza, ni culpa. La vivencia del placer no se deriva únicamente de los órganos genitales y de las prácticas sexuales, sino también de otras actividades (bailar, caminar junto a alguien especial, practicar deporte, etc.).
c) Corporal: posibilidad de conocer, aceptar y valorar el propio cuerpo, para así poder aceptar y valorar el cuerpo de la persona que queremos. De esta forma, también se logra que esa persona acepte y valore nuestro cuerpo.
d) Ético: responsabilidad, respeto y honestidad que se tiene consigo misma/o y con otras/os.
e) Cognitivo: pensamientos, ideas, creencias y reflexiones que cada persona tiene sobre la sexualidad, que están marcadas por los mensajes que setransmiten socialmente sobre esta (en la familia, la escuela, el trabajo, la iglesia, las amistades, etc.).
Algunos conceptos que debes conocer …
Sexo: características físicas y biológicas que diferencian a hombres (machos) y mujeres (hembras).
Género: características, comportamientos y funciones que la sociedad transmite sobre lo que significa "ser hombre" (lo masculino) o "ser mujer" (lo femenino). No se trae desde el nacimiento, sino que es aprendido.
Relaciones sexuales: relaciones que se establecen entre las personas (hombre/s-mujer/es, hombre/s-hombre/s, mujer/es-mujer/es). Como todas/os tenemos sexo, cualquier tipo de relación interpersonal es una relación sexual, porque se da entre personas sexuadas.
Relaciones sexuales genitales: relaciones en las que existe contacto con los genitales externos. En el caso de la mujer, se refiere al clítoris, labios menores, labios mayores y vagina. Para el hombre, serían el pene y escroto con testículos.
Entre este tipo de relaciones, se encuentran: la autoestimulación (tocarse y acariciarse los genitales con el fin de producirse placer), la autoestimulación mutua (intercambio de caricias con la mano o masajes con fines eróticos en los genitales), el sexo oral (acariciar los genitales de la otra persona con el área de la boca) y el sexo anal (introducción del pene en el ano).
Relaciones sexuales coitales: relaciones en las que hay contacto sexual genital y se da la penetración del pene en la vagina.
Orientación sexual: atracción sexual que una persona siente hacia otras personas. Puede ser: heterosexual (atracción por personas del sexo opuesto al propio), homosexual (atracción por personas del mismo sexo que el propio) y bisexual (atracción por personas de ambos sexos, hombres y mujeres.
Chilenas no conocen bien sus genitales
Un significativo número de mujeres chilenas adultas manifiesta desconocimiento y temor frente a su vagina, útero, etcétera, lo que obedecería a una educación represiva en materia de sexualidad.
"Las madres no se han atrevido, por un falso pudor, hablar de temas sexuales con sus hijas y al final ellas aprenden de sus pares, que no es lo más adecuado", expresa el ginecólogo Guillermo Galán.
"Existe mucho tabú respecto a ello y creo que de la vagina la mujer sabe tanto como de su cerebro o de su hígado, o sea, no sabe mayormente", sostiene el gineco-obstretra Luis Cruzat.
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"Hace poco llegó una paciente a mi consulta y me señaló muy inquieta que se había tocado un tumor en la vagina. La examiné y pude comprobar que lo que ella se estaba tocando era el cuello del útero. Al parecer, recién estaba empezando a explorarse, y estoy hablando de una mujer adulta", señala el ginecólogo Guillermo Galán, director de la Asociación Chilena de Protección de la Familia, Aprofa.
El caso descrito por el especialista no es simplemente anecdótico, puesto que revela una franca distancia sicológica que existe entre las chilenas y sus genitales en general; ya que, según el facultativo, no sólo hay desconocimiento respecto de la vagina sino, además, existe temor de saber más al respecto.
Relata que más de alguna vez han llegado pacientes a su consulta desesperadas porque "parece que se me quedó el tampón adentro", o "se me rompió el condón", reclamando la intervención del médico porque no se atrevieron a autoexplorarse. "O sea, ellas nunca se tocaron o revisaron sino que esperaron a que yo lo hiciera", expresa el doctor Galán.
REPRESIÓN
En su opinión, este fenómeno obedece a múltiples factores, partiendo por una educación represiva en materia de sexualidad.
"Las madres no se han atrevido, por un falso pudor, hablar de temas sexuales con sus hijas y al final ellas aprenden de sus pares, que no es lo más adecuado. Probablemente, hay una mala formación también de los profesores, que por desconocimiento no se atreven a hablar de estos temas en los colegios y, cuando los hablan, lo hacen con un sesgo de tabú", señala.
A su vez, el doctor Luis Cruzat, gineco-obstretra de PlusMédica, opina que en la sociedad chilena hay una falta de cultura enorme respecto al tema de la sexualidad en general. "Existe mucho tabú respecto a ello y creo que de la vagina la mujer sabe tanto como de su cerebro o de su hígado, o sea, no sabe mayormente", sostiene.
Según agrega, "hay muchas mujeres que no saben lo que es un orgasmo y cumplen un rol pasivo desde el punto de vista sexual, y de ahí que exista una alta tasa de frigidez. Esta falta de deseo o de interés sexual de la mujer probablemente deriva de este desconocimiento".
"Como ginecólogo, muchas veces uno le entrega pequeñas pautas a la mujer de cómo actuar en el acto sexual para que pueda sacar un beneficio, y ahí recién empieza a entender el papel que juega la vagina, los genitales externos y el clítoris. La mujer conoce muy poco de lo que es su cuerpo en general", insiste el profesional.
TEMOR
Asimismo, explica que a las pacientes que consultan por dolor coital a causa de sequedad vaginal, les recomienda aplicar un poco de vaselina con dedo, lo que provoca cierto rechazo. Lo mismo ocurre cuando receta la introducción de un óvulo vaginal para atacar alguna infección. "Tienen miedo a introducirse algo en la vagina; incluso he detectado que una gran cantidad de mujeres no usa tampones por miedo a que se le vaya para adentro o se le infecte. En resumen, hace falta educación al respecto", dice el doctor Cruzat.
El doctor René Castro, jefe del Programa Mujer del Minsal, cree que en general las mujeres chilenas no tienen mucha conciencia de sus vaginas, desconocimiento que en su opinión estaría ligado a razones de orden cultural pero también religioso.
"Durante mucho tiempo ha habido un especie de ocultamiento de la vagina y se le ve más bien asociada a una sexualidad, incluso a una sexualidad de pecado, y no a un órgano que tiene funciones especificas, entre ellas la del placer", apunta el facultativo.
En todo caso, los médicos coinciden que entre las mujeres más jóvenes se aprecia un menor temor frente a la temática sexual, existiendo una mayor aproximación y cercanía con sus vaginas. "De hecho la mujer joven usa más el tampón y es capaz de introducirse la vaselina o los supositorios a nivel vaginal sin problemas. A la mujer adulta le cuesta más", destaca el doctor Cruzat.
SEQUEDAD VAGINAL
A propósito de la vagina, la sequedad es un problema recurrente que produce dolor e irritación durante el acto sexual, lo que en ocasiones inhibe el placer. El uso de lubricantes puede ser una gran ayuda.
No son pocas las mujeres que sufren dolor e irritación durante el acto sexual. Muchas veces adjudican el problema a una estrechez vaginal o al tamaño del pene de su pareja, sin considerar que la causa puede ser la sequedad vaginal.
Así, las mujeres que tienen esta molestia tratan de evitar las relaciones sexuales, recurriendo a los tan mentados argumentos "estoy cansada" o "me duele la cabeza", porque la falta de lubricación puede convertir el encuentro erótico en un verdadero tormento para ellas.
Según la doctora Isabel Valdivia, directora del Centro Mujer y Salud de Clínica Las Condes, este problema es bastante común. "La menor lubricación produce atrofia vaginal y, por lo tanto, dolor por sequedad vaginal. Como consecuencia de esto, se pierde el deseo sexual", dice.
Toda mujer debe saber que los estrógenos (hormonas sexuales femeninas que son fundamentales para que la vagina se lubrique en forma adecuada), disminuyen progresivamente hasta que desaparecen por completo en el climaterio, causando sequedad vaginal persistente.
La doctora Valdivia explica que, con los años, la vagina se acorta y estrecha, en tanto sus paredes se tornan más delgadas y un poco más rígidas. Sin embargo, advierte que una terapia de reemplazo hormonal adecuada en dosis y tipo de estrógenos favorece el trofismo vaginal (lubricación), facilitando una buena actividad sexual.
OTROS PROBLEMAS
El estrés también influye en el problema: cualquier dificultad ya sea de tipo laboral o afectiva en la mujer, puede interferir con la respuesta sexual y, por ende, en una buena lubricación. De igual forma, hay algunos fármacos que entorpecen la humectación de la zona vaginal, en tanto el alcohol, tabaco y marihuana se consideran también inhibidores de la lubricación.
A su vez, las mujeres en estado de post parto se encuentran bastante más secas de lo normal, porque ha habido poca producción hormonal o porque quedaron muy apretadas después del parto. Adicionalmente, hay casos en que el lubricante natural de la mujer es demasiado liviano y aguado, como para proveer la lubricación suficiente.
LUBRICANTES
Para todos estos casos, el uso lubricantes vaginales puede ser una buena ayuda, porque facilitan la penetración y permiten tener una práctica sexual placentera. En el mercado farmacéutico nacional solamente existen dos -Sexo Lub y K.Y Gelly-, ambos con un valor que fluctúa entre los $ 2.000 y $ 2.500.
Los especialistas coinciden en que son preferibles aquellos productos a base de agua o en forma de gel. Ellos deben ser insertados dentro de la vagina antes de el acto sexual, ya sea con un aplicador o simplemente con el dedo. Si bien el uso de lubricantes vaginales no tiene contraindicaciones, de todas formas es importante consultar previamente su empleo con el ginecólogo.
DEMANDA
Cabe destacar que los lubricantes vaginales no tienen mayor demanda en el mercado local.
Según el doctor Guillermo Galán, ginecólogo y director de Aprofa, en Chile no está muy difundido el uso de estos productos y "no es una consulta frecuente, pese a que hay mujeres a las que le molesta su sequedad y eso les trae problemas sexuales".
Mayor frecuencia
El problema de la sequedad vaginal puede afectar a mujeres de toda edad, sin embargo éste se presenta con mayor frecuencia en el período de la menopausia (que en las chilenas comienza, en promedio, entre los 48 y 52 años).
El Sexo Durante el Embarazo
A menos que tu médico le indique lo contrario, el sexo durante el embarazo es seguro para usted y para el bebé.
Muchos padres que esperan un bebé tienen miedo de que el sexo pueda ser perjudicial durante el embarazo. Temen que la relación pueda lastimar al bebé o incluso provocar un aborto espontáneo. Algunos temen que el bebé "sepa" que están teniendo una relación sexual. A veces al hombre le preocupa que la relación pueda causar malestar o dolor a la mujer embarazada. Las preocupaciones de este tipo son comunes y completamente normales pero casi todas ellas son infundadas.
Si su embarazo está considerado de alto riesgo, es posible que deba tomar más precauciones que otras mujeres. Su médico podría indicarle que se abstenga de tener relaciones sexuales durante todo su embarazo o parte de él.
Los cambios del embarazo
Muchas mujeres no se muestran muy interesadas en tener relaciones cuando están embarazadas. El agotamiento, los cambios hormonales, la sensibilidad en los pechos y la vergüenza por estar perdiendo la cintura pueden refrenar el impulso sexual de la mujer embarazada. Consuélese pensando que la mayoría de las parejas reanuda su vida sexual activa durante el primer año de vida de su bebé.
Por otro lado, muchas mujeres encuentran que el embarazo las hace desear relaciones sexuales con mayor frecuencia que antes. Este impulso sexual está causado por los cambios hormonales. A algunas mujeres, su nueva voluptuosidad las hace sentirse más atractivas físicamente que nunca.
En las etapas posteriores del desarrollo del bebé, las posiciones que funcionaban antes del embarazo y en su primera etapa pueden volverse incómodas o incluso poco seguras. Por ejemplo, la mujer debe evitar recostarse sobre la espalda después del cuarto mes del embarazo ya que el peso del útero en crecimiento oprimiría vasos sanguíneos importantes. Por suerte, existen alternativas a la postura del misionero tradicional, como recostarse de costado o dejar que la mujer se coloque arriba.
En cuanto al bebé, no tiene idea de lo que están haciendo mamá y papá. El bebé está bien protegido por un almohadón de líquido del interior del útero y por el abdomen de la mamá.
Sugerencias para usted y para su pareja Si tiene dudas, consulte a su médico si puede tener relaciones sexuales.
Hable con su pareja sobre sus necesidades y preocupaciones de manera abierta y afectiva. Si trabajan unidos, seguramente encontrarán la manera de hacerse feliz el uno al otro
Déjese guiar por el goce y la comodidad de los dos. Si siente que algo no va bien física o emocionalmente para uno de los dos, déjelo y pruebe algo distinto
No pierda el sentido del humor
Para evitar las infecciones de transmisión sexual, tenga relaciones sexuales sólo con una persona que no tenga ninguna otra pareja sexual y/o utilice un preservativo. Hable con su médico sobre la conveniencia de realizar pruebas de VIH para usted y para su pareja
Si el embarazo es de alto riesgo o si tiene alguna pregunta, consulte a su médico
Después del nacimiento del bebé, espere hasta su chequeo post-parto para reanudar las relaciones sexuales
¿El sexo adelgaza?
¿Cuántas calorías se gastan al hacer el amor? : Como cualquier otra actividad física, hacer el amor implica un aporte energético y por tanto en la relación sexual se queman calorías.
Sin embargo debemos tener en cuenta distintas variables que son importantes, como:
la duración de la relación sexual
las posturas que se adoptan
los movimientos que realizas, etc
No obtante los movimientos pélvicos, la aceleración de los latidos cardiacos, la vasodilatación de las zonas genitales erógenas, la aceleración de la respiración, las contracciones y espasmos musculares y el orgasmo, suponen un gasto de energía.
Haciendo un cálculo aproximado se podría decir que en una relación sexual de 20 minutos se consumen unas 150 calorías.
Por tanto el sexo se puede considerar como una actividad beneficiosa para adelgazar.
Al comparar hacer el amor con otras actividades, según las tablas de gasto calórico vemos que es parecido al de andar o subir y bajar escaleras.
Pero sin embargo el sexo posee otras cualidades beneficiosas que nos ayudarán a adelgazar.
En la relación sexual, las caricias, los besos, nuestro organismo experimenta una libreración de endorfinas, sustancias quimicas naturales, y de serotonina, un neurotransmisor, que aumentan el estado anímico, el optimismo, la sensación de placer, bienestar y felicidad. Esto nos ayuda a evitar la depresión y la ansiedad.
Una relación sexual no satisfactoria nos puede llevar a intentar compensar estas carencias con el placer de comer compulsivamente. También es habitual en los estados anímicos decaidos y depresivos buscar aumentar las endorfinas comiendo alimentos como el chocolate o los dulces en general.
Por todo ello se puede afirmar que el sexo seguro con tu pareja es beneficioso y ayuda a adelgazar.
Duchas vaginales
¿Es bueno usar productos para la higiene de la vagina?
La ducha vaginal consiste en lavar la vagina con productos especiales, agua y vinagre, bicarbonato de sodio o cualquier otra solución. Muchas mujeres piensan que la vagina no debe tener ningún aroma natural y quieren acabar con éste mediante polvos para la higiene íntima femenina, jabones perfumados, desodorantes vaginales o tampones aromatizados. También lo hacen con la finalidad de lavar la sangre de la menstruación o el semen después de la relación sexual.
¿Podrían ser dañinas?
Los médicos recomiendan no hacerte duchas vaginales, porque cambian el Ph vaginal (grado de acidez y alcalinidad), alterando la flora bacteriana natural que te protege de infecciones. Por lo tanto, te hacen más susceptible de contraer infecciones vaginales, que en el peor de los casos se pueden extender al útero, trompas de Falopio y ovarios, provocando infertilidad o un embarazo ectópico. De hecho las mujeres que usan duchas vaginales habitualmente son más susceptibles de sufrir irritación, enfermedades de transmisión sexual (ETS) o incluso enfermedad pélvica inflamatoria (EPI).
¿Qué previenen?
Las duchas vaginales no previenen infecciones ni ETS, sino que las pueden provocar. Si ya tienes una infección vaginal, por ningún motivo te hagas una ducha vaginal, porque puedes empeorarla o extenderla hacia el útero, mejor acude inmediatamente al médico.
Hacerte una ducha vaginal después de tener relaciones sexuales tampoco previene el embarazo, porque los espermatozoides nadan tan rápido que ninguna ducha vaginal los puede aniquilar. Y por el contrario, sí puede crear una infección que en el peor de los casos provoque esterilidad.
En resumen, no necesitas hacerte ninguna ducha vaginal, porque internamente la vagina se limpia sola de forma natural mediante el moco cervical. Lo importante es que te laves sólo externarmente, todos los días, con agua y un jabón muy suave sin perfume.
Karencita
30/04/08, 15:22:21
Mitos y falsas creencias sobre la sexualidad
En nuestra cultura existe una serie de creencias, mitos y prejuicios con respecto a la sexualidad y sus diferentes dimensiones.
Cuando hablamos de mitos, nos estamos refiriendo a aquellas explicaciones o interpretaciones falsas, como mentiras, que se han transmitido o heredado por generaciones, a tal punto que se llegan a considerar como verdades naturales y aceptables. Los mitos además determinan el comportamiento y los pensamientos de las personas, por lo que pueden afectar o poner en riesgo tu vivencia de la sexualidad.
Por eso es muy importante que puedas identificar y cuestionar estas falsas creencias, para que también podás orientar a otras y otros jóvenes que no han descubierto aún las mentiras que en los mitos se encierran. Los principales mitos sobre la sexualidad se pueden clasificar de esta forma:
1. Sobre el "para qué" de la sexualidad: Plantean que el único fin de la sexualidad es la reproducción, por lo que solo sirve para tener hijos/as. Además se considera que la sexualidad se vive exclusivamente a través de la penetración del pene en la vagina (a esto se le llama genitalización de la sexualidad, pues reduce la vivencia de la misma a los órganos genitales). Tenés que recordar que la sexualidad también tiene otras finalidades, además de la reproducción, que son igualmente importantes, como proporcionary obtener placer, dar afecto y cariño a la persona que se quiere, comunicarte, expresar el amor, entre otras. Ejemplos de estos mitos son: "si uno no ha hecho el amor (relaciones coitales) no ha vivido la sexualidad", "solo se obtiene placer sexual con la penetración", "todas las parejas deben tener hijos", "la sexualidad fue creada para reproducirse", entre otros.
2. Sobre la moral: Estos mitos transmiten la idea de que la sexualidad es sucia, mala, dañina y vergonzosa, provocando culpa en quienes viven placer en sus experiencias sexuales. Es necesario recordar que, siempre y cuando se respeten los gustos y necesidades tuyas y de la otra persona, y no se cause ningún tipo de daño físico o psicológico, no hay nada de malo, dañino o sucio en la sexualidad. Algunos de estos mitos pueden ser: "la autoestimulación causa locura", "a las personas que se masturban les salen espinillas", "tener deseos sexuales es malo e indecente", "una muchacha buena no debe pensar en el sexo", entre otros.
3. Sobre el género: Son todos aquellos mitos que establecen diferencias que causan discriminación entre hombres y mujeres respecto a su sexualidad. Estos mitos corresponden a la ideología patriarcal, la cual otorga mayor permiso al hombre para expresar su sexualidad y en cambio reprime y censura a las mujeres. Se debe tomar en cuenta que tanto hombres como mujeres tienen deseos sexuales, capacidad para sentir placer y para expresar su sexualidad, es decir, que todas y todos tenemos los mismos derechos. Estos mitos sostienen cosas como las siguientes: "los varones tienen que demostrar su hombría conquistando mujeres y llevándolas a la cama", "un hombre que dice no a una relación coital es homosexual", "los hombres no deben llorar ni ser tiernos", "el hombre tiene más necesidades o deseos sexuales que la mujer", "hay dos tipos de mujeres: una para casarse y otra para acostarse", "la mujer que no es virgen no vale nada", "una mujer no debe tomar la iniciativa para tener relaciones genitales", entre otras muchas más.
4. Sobre los peligros del conocimiento: Se cree que informarse y aprender sobre la sexualidad vaa provocar que las personas solo piensen en tener relaciones genitales. Por eso, algunas personas adultas pueden creer que hablar sobre sexualidad clara y abiertamente con vos es como incitarte o darte permiso para la actividad genital o coital. Sin embargo, se sabe que el conocimiento-verdadero, claro y sin mitos- te puede ayudar a vivir la sexualidad con mayor responsabilidad, sin ignorancia, vergüenza ni culpa. Esto porque la información permite que tengás más capacidad para tomar decisiones, así como para cuidarte y cuidar a tu pareja de riesgos que afecten su salud y desarrollo (como embarazos no planificados o el contagio de alguna infección de transmisión sexual). Entre estos mitos se pueden citar: "hablar con los hijos de sexo es como prestarles la cama para que lo hagan", "la educación sexual debe limitarse a hablar de los aparatos reproductivos, porque si no se les despiertan las ganas", "la persona que sabe mucho de sexo es porque tiene mucha experiencia", "una mujer que conoce cómo se usan los métodosde planificación, seguro se anda acostando con todos", por ejemplo.
5. Sobre las prácticas sexuales normales y permitidas: Estos mitos plantean que existen algunas prácticas sexuales que son prohibidas, anormales o "antinaturales", como la autoestimulación, los juegos sexuales, el sexo oral, o practicar diferentes posiciones durante el coito. Esto provoca que las personas se sientan culpables o temerosas si disfrutan alguna actividad de este tipo. Las verdaderas restricciones que deben tenerse con respecto a las prácticas sexuales tienen que ver con:
a) que ambos miembros de la pareja estén de acuerdo en practicarlas;
b) que no exista presión o chantaje para que la otra persona haga algo que no quiere o le incomoda;
c) que se respeten los gustos, deseos y preferencias de ambas personas;
d) que se converse abiertamente sobre lo que gusta o desagrada; y
e) no causar ni causarse daño físico o psicológico.
Otra limitación se refiere a que las personas adultas no deben tener relaciones sexuales genitales o coitales con personas menores de edad, ya que al estar en una posición desigual de poder (por tenerla persona adulta más experiencia, más edad o más fuerza que el o la adolescente) la experiencia se convierte en un abuso. Algunos de los mitos más frecuentes de este tipo son: "los homosexuales son personas desviadas o anormales", "no se debe tener contacto sexual durante la menstruación", "quienes se masturban son depravados sexuales", "la única práctica sexual normal es la penetración del pene en la vagina".
6. Sobre la edad: Se considera que la sexualidad es exclusiva de las personas adultas, por lo que en la infancia y vejez no se tiene vida sexual ni intereses sexuales. Muchos de estos mitos son: "los bebés son asexuados", "cuando uno se hace viejo pierde el interés sexual", "los deseos sexuales aparecen hasta que se llega a la adolescencia", entre otros. Lo importante es que sepás que la sexualidad está presente durante toda la vida, y que lo que cambia en los distintos períodos de la vida son las manifestaciones de la sexualidad. Es decir, que de niños o niñas vivimos la sexualidad de una forma, y que cuando somos adolescentes, adultos o ancianos la expresamos de manera diferente
Utero y sexualidad
Un tema que ha sido controversial es el papel del útero en la sexualidad femenina. Se trata de un órgano clave y hasta ahora insustituible en la reproducción. Es el sitio en el que se desarrolla el embrión humano, formando una unidad indisoluble con una mujer. No son dos seres, sino uno solo. En el Renacimiento fue motivo de la reflexión de médicos y filósofos. Paracelso creía en una matriz cósmica, pues para él, además del macrocosmos y el mundo sublunar que habitábamos, había un tercer universo, el útero, que poseía por sí mismo los cuatro elementos: aire, agua, tierra y fuego. Los dibujos anatómicos de Leonardo da Vinci reflejan con extraordinaria belleza esa idea. Luego, a finales del siglo XIX, se corrompió el pensamiento con el estudio de los padecimientos mentales. Se pasó de lo bello al adjetivo: histérico.
El área en la que primero se planteó una relación entre el útero y la sexualidad femenina fue en la medicina hipocrática. En los textos ginecológicos de esa escuela se indica que una forma de evitar los trastornos de la matriz es recomendando a las vírgenes y a las viudas tener sexo. Pero en la actualidad, la mayor parte de los padecimientos uterinos se tratan quirúrgicamente, es decir, eliminando a este órgano mediante una técnica: la histerectomía.
La frecuencia de esta intervención es muy elevada en el mundo; se ha convertido en un procedimiento rutinario. En Australia, por ejemplo, ocupa el primer lugar en la cirugía electiva para las mujeres en ese país. En Estados Unidos se realizaron 200 mil sólo en 2004. En México los casos también son muy numerosos, pues en toda familia hay una o más mujeres a las que se les ha practicado. Si bien puede pensarse que se ha exagerado en su empleo (lo que quizá es cierto), otras alternativas para el tratamiento del sangrado persistente o de tumores no cancerosos de la musculatura uterina se encuentran todavía escasamente desarrollados y no están disponibles en todas las naciones. Así, la histerectomía ha permitido evitar la malignización de esos procesos y consecuentemente ha incrementado las expectativas de vida. Pero ¿qué pasa con la sexualidad de las mujeres a las que se les realiza?
Si bien el tema es controvertido, pues involucra múltiples esferas de algo que de por sí ya es bastante complejo, como la sexualidad femenina -desde aspectos como la autoestima o la noción de bienestar sicosexual hasta la persistencia de mitos socioculturales que asocian la idea de feminidad con la reproducción y, por lo tanto, con la persistencia del útero-, los resultados mayoritarios de las investigaciones muestran que la vida sexual de las mujeres no se ve afectada por esta intervención. Por ejemplo, en 2004 Dragisic y Milard, de la Universidad Northwestern, en Chicago (EU), encontraron en un grupo de 75 mujeres que no hay cambios posteriores a la histerectomía, evaluando el deseo sexual y la frecuencia e intensidad de orgasmos.
No sólo eso: algunas investigadoras han documentado una mejoría de la actividad sexual. En 2000, Julia Rhodes y su grupo de la Universidad de Maryland (EU), al estudiar a mil 299 mujeres antes y después de la histerectomía, hallaron un aumento de relaciones sexuales, que pasan de 70.5 a 77.6 por ciento en el lapso de un año, al mismo tiempo que se reducen problemas relacionados con la función sexual, como la disminución de la libido, que pasa de 10.4 a 6.3 por ciento; molestias o dolor durante el coito, que va de 18.6 a 4.3, y la ausencia de orgasmos, que cae de 7.6 a 5.2 en el mismo periodo (JAMA. 283(17): 2238-9).
Otros autores llegan a resultados semejantes. En marzo de este año, Roussis y sus colaboradores en el hospital central de Brooklin, en Nueva York, agregaron un dato interesante: al estudiar a un grupo de 400 mujeres, observaron que la histerectomía no afecta la autoestima o imagen corporal de las encuestadas, pues sólo 10 por ciento señalaron que se sentían menos femeninas contra 70 por ciento que se sentían igualmente femeninas que antes de la cirugía.
Desde el punto de vista médico se han evaluado otros aspectos, como los efectos del tipo de intervención (si es por vía abdominal o transvaginal) sobre la función sexual y la autoestima, sin encontrarse diferencias significativas entre una u otra modalidad. Otro aspecto no menos importante es la extensión de la operación. En algunos casos sólo se elimina parte del útero (histerectomía parcial o subtotal), en otros éste se extrae completamente; tampoco se han encontrado aquí efectos adversos sobre la frecuencia y la calidad de la vida sexual.
Hay otros casos en los que, dependiendo de la extensión o el tipo de las lesiones, además de la matriz se eliminan los ovarios. Aunque ésta es una dimensión distinta a la que aquí se comenta, pues al eliminarse la fuente de hormonas sexuales, se produce una menopausia quirúrgica, que implica -como la menopausia normal- una reducción del deseo sexual, que por lo demás puede revertirse con la administración de hormonas, curiosamente con testosterona, a lo que me referiré en otro momento.
En síntesis, la ausencia del útero no afecta la vida sexual de las mujeres. Su belleza, feminidad y su deseo no dependen de este órgano, pues, como decía Paracelso en el siglo XVI:
Características de una persona adulta sexualmente sana
Lista de comportamientos de vida de un adulto sexualmente sano elaborado por el Consejo de Educación e Información sobre Sexualidad de los Estados Unidos (SIECUS).
• Valora su propio cuerpo.
• Busca información sobre la reproducción según sea necesario.
• Afirma que el desarrollo del ser humano comprende el desarrollo sexual, el cual puede o no incluir la reproducción o la experiencia sexual genital.
• Interactúa con ambos géneros de una manera respetuosa y adecuada.
• Afirma su orientación sexual y respeta la orientación sexual de los demás.
• Expresa su amor e intimidad en forma apropiada.
• Establece y mantiene relaciones significativas.
• Evita toda relación basada en la explotación y la manipulación.
• Toma decisiones con conocimiento de causa respecto a opciones de familia y estilos de vida.
• Muestra destrezas que mejoran las relaciones personales.
• Se identifica y vive de acuerdo con sus propios valores.
• Es responsable de sus propios actos.
• Practica la toma de decisiones eficaz.
• Se comunica de manera eficaz con su familia, sus compañeros y su pareja.
• Disfruta y expresa su sexualidad durante el transcurso de su vida.
• Expresa su sexualidad de manera congruente con sus propios valores.
• Es capaz de reconocer los comportamientos sexuales que realzan la vida y los que son perjudiciales para sí mismo o para los demás.
• Expresa su sexualidad a la vez que respeta los derechos de los demás.
• Busca información nueva que le permita mejorar su sexualidad.
• Utiliza métodos anticonceptivos de manera eficaz a fin de evitar embarazos no deseados.
• Evita el abuso sexual.
• Busca atención prenatal oportuna.
• Evita contraer o transmitir infecciones de transmisión sexual, ente otras el VIH.
• Practica comportamientos que promueven la salud, tales como reconocimientos médicos regulares, autoexámenes de los testículos o de los senos, e identificación oportuna de posibles problemas.
• Muestra tolerancia hacia personas con diferentes valores y modos de vida sexuales;
• Ejerce sus responsabilidades democráticas a objeto de tener influencia en la legislación relativa a los asuntos sexuales.
• Evalúa la repercusión de los mensajes familiares, culturales, religiosos, de los medios de comunicación y de la sociedad en los pensamientos, sentimientos, valores y comportamientos personales relacionados con la sexualidad.
• Promueve los derechos de todas las personas a tener acceso a información fidedigna acerca de la sexualidad.
• Evita los comportamientos que conllevan prejuicio e intolerancia.
• Rechaza los estereotipos respecto de la sexualidad de las diversas poblaciones.
(Fuente: Promoción de la salud sexual. Recomendaciones para la acción. ORGANIZACIÓN PANAMERICANA DE LA SALUDORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD. Actas de una Reunión de Consulta convocada por: Organización Panamericana de la Salud (OPS) y Organización Mundial de la Salud (OMS). En colaboración con la Asociación Mundial de Sexología (WAS), celebrada en: Antigua, Guatemala del 19 al 22 de mayo de 2000)
Posiciones adecuadas para tener relaciones sexuales durante el embarazo.
Acá: [Only registered and activated users can see links]
Las relaciones sexuales todos los días mejoran la calidad del esperma e incrementan las posibilidades de embarazo, afirma una investigación.
El estudio llevado a cabo en Australia encontró que los hombres con problemas de fertilidad que eyacularon diariamente durante una semana lograron reducir los daños en el ADN que se vieron en muestras de su esperma.
La investigación fue presentada durante la conferencia de la Sociedad Europea de Reproducción y Embriología Humanas que se celebra en la ciudad holandesa de Amsterdam.
El doctor David Greening del centro de fertilización in vitro, Sydney IVF, dijo que los resultados preliminares del estudio llevado a cabo con 118 hombres parecen prometedores.
Según el científico, ocho de cada 10 hombres que tomaron parte en el estudio mostraron una reducción del 12% en el daño al ADN de su esperma durante los siete días de la prueba.
Aunque mostraron una gran reducción en el número de espermatozoides, de 180 millones a 70 millones durante la semana, los hombres estaban dentro del rango "fertil" normal, dijo el investigador.
Y los espermatozoides también se volvieron más activos durante los 7 días, con un pequeño aumento en la motilidad, agregó.
Daños
La teoría es que entre más tiempo pase el esperma en los testículos, existen más probabilidades de que acumulen daño en el ADN, y el calor de este ambiente también puede volverlos más inactivos después de un tiempo.
El esperma se va atacado por radicales libres -unas pequeñas moléculas reactivas que dañan el ADN y causan muerte celular- en los ductos que almacenan y transportan esperma desde los testículos.
Los científicos afirman que se necesitan más investigaciones para saber si las relaciones sexuales diarias tendrían el mismo efecto en hombres sin problemas de fertilidad, pero el doctor Greening cree que sí.
Advierte, sin embargo, que tener sexo diariamente durante mucho tiempo -`por ejemplo dos semanas- quizás prodría reducir demasiado el número de espermatozoides.
Lo que el científico recomienda es "mucho sexo diariamente" durante el tiempo en que la mujer está ovulando.
El doctor Greening expresó durante la conferencia que a medida que pasan los años quizás los hombres dejan de tener relaciones sexuales frecuentes como solían hacerlo en su juiventud, lo cual puede exacerbar el problema de infertilidad.
"Estamos diseñados para reproducirnos en nuestra juventud" dijo el científico.
Otros expertos afirman, sin embargo, que quizás los resultados de este estudio no deben aplicarse a todos los hombres.
"Por ejemplo, en casos donde el hombre tiene bajo conteo de esperma, las eyaculaciones diarias podrían reducir el conteo aún más" afirma el doctor Alan Pacey, experto en fertilidad de la Universidad de Sheffield.
"Y aunque el esperma sería más saludables, el número reducido podría bloquear las posibilidades de concepción natural.
"El mejor consejo general -agrega el experto- es que si las parejas están intentando concebir de forma natural, las relaciones sexuales cada dos días podrían asegurar que el esperma está lo más sano posible.
"Sin embargo, en las parejas que se van a someter a tratamientos de fertilidad, esta recomendación podría cambiar debido a los resultados de las pruebas médicas como las medidas del daño de ADN".
Extraido de noticias BBC
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